❶ 怎樣預防肺癌
肺癌已經成為危害社會和人類健康的疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。發病年齡高峰在60～79歲之間。男女患病率為2.3:1。那麼如何做好四步預防肺癌呢?下面我們做具體的介紹。
一、禁止和控制吸煙
肺癌的預防之道，遠離香煙和煙霧是最為明智之舉。不但不要吸煙，而且也不要讓自己吸上二手煙，即使是在公共場所也應該設法避開那些吞雲吐霧者，以避免受到二手煙的危害。有關資料顯示，控制吸煙可以減少80%以上的肺癌，肺癌的發病率和死亡率都會隨著戒煙時間的延長而逐漸降低，如果連續戒煙12年，則可與不吸煙者接近。對於已經染上煙癮者而言，預防肺癌雖然戒煙越早越好，但是任何時候戒煙都不晚。
二、控制室內和大氣污染
除了依靠政府立法和監督之外，公民也應當自覺地保護室內和大氣免受污染，如減少汽車尾氣排放、使用清潔型燃料、改變食物烹飪方法、科學合理地進行室內裝修等等。
空氣污染嚴重的「霧都」倫敦本是肺癌發病率較高且持續上升的城市，自1960年以來通過大力控制工廠和居民燃煤造成的空氣污染，不僅使倫敦呈現出碧水藍天美麗景色，而且肺癌的發病率不再上升並呈現出明顯的下降趨勢。
三、加強職業防護
對於開采放射性礦石的礦區，必須採取確實有效的勞動防護措施，降低放射性物質的濃度，盡量減少工作人員受輻射的劑量。對於暴露於致癌化合物的工作人員，也必須採取各種確實有效的勞動防護措施，以避免或減少與致癌因子的接觸。
四、鼓勵高危人群參加肺癌早期發現、早期診斷與早期治療的研究
肺癌患者的預後與病變的早晚有明顯關系，即早期病變通過治療大多可以獲得長期生存，因此，開展肺癌的早期發現、早期診斷和早期治療成為改善肺癌治療效果的希望所在。鼓勵以下三類易患肺癌的高危人群參加肺癌早期發現、早期診斷與早期治療的研究：吸煙指數在400以上、年齡大於45歲者;有肺癌家族史者;有職業暴露史者。
以上所述是有關做好四步預防肺癌的介紹，相信大家都已經有了初步的了解。只有我們平時注意身體的健康症狀，並且加以預防，相信我們的身體會永遠健康。