『壹』 愛吃栗子的要注意,有些栗子千萬不能買,該如何辨別
到了冬天,許多的人都會購買板栗來進行食用。板栗的口味兒香甜,嚼起來甚至會有香味兒,讓很多人在吃了之後,甚至還想吃。人們在購買板栗的時候一定要小心了,有的板栗看起來是正常的,但是卻不能夠去進行食用,有可能會對人的身體有很大的傷害。
吃板栗也有著很多的禁忌,在購買板栗的時候,一定要仔細的觀察,看看這些板栗能否去進行食用。買板栗的時候要買那些開口易剝的,不需要人工去咬,以防糖精進入口中,讓自己的身體出現問題。板栗是很多人都喜歡去食用的,大家在購買板栗的時候一定要注意這些問題,在用板栗的時候也不要用嘴去咬。拋開這些來說,板栗是很香的,冬天的時候能夠吃到糖炒栗子也會十分滿足。
『貳』 板栗生產的意義是什麼
板栗原產我國,它與棗、桃、杏、李同為我國古代五大名果之一。板栗果實的營養豐富,它的維生素C和胡蘿卜素含量高於普通大米和麵粉30餘倍。澱粉含量50%以上,蛋白質5%,脂肪2.0%~7.0%,此外還含有維生素A、維生素B、維生素B及礦物質鈣、磷、鉀等。板栗樹樹形美觀,壽命長,具有較強的抗煙塵能力,是理想的荒山綠化及凈化環境的樹種。板栗經濟價值較高,是發展山區經濟及山區農民迅速脫貧致富的一個重要途徑。我國栗產區農民歷史上有以栗代糧的傳統習慣,山區農民稱之為「鐵桿莊稼」;栗果實可以製成各種名貴食品,栗子粉是食品工業的主要原料之一。我國是一個人口多、耕地面積少的國家,又是山地面積較多的國家,山地、丘陵、高原面積占國土面積的70%以上。因此,隨著我國人民對飲食營養多樣化和生態環境優化的需求增加,大力發展板栗生產,具有現實和長遠的戰略意義。
『叄』 什麼時候有栗子
栗子的花期是4-6月,成熟時8-10月。
金秋時節,正是時令乾果栗子上市的季節。栗子又稱板栗,是我國特產,素有「乾果之王」的美譽,在國外還有「人參果」之稱。著名品種有良鄉板栗,產於北京郊房山良鄉,果小,約5克,味甜,十月中旬成熟。
遷西明栗,又名「紅皮」、「紅毛」,產於河北遷西、興隆,果中大,7~9.5克,皮紅褐,鮮亮,味甜,九月中旬成熟。
板栗營養豐富,蛋白質含量比紅薯高一倍,維生素C含量也不低,能有22毫克/100克,比蘋果、梨等水果高出好幾倍。雖然板栗從植物學分類上算是堅果,但從營養價值來說,干栗子中含50%~60%的澱粉,和雜糧比較接近。
板栗雖好,但不能多食,其生食難消化,熟食又易滯氣,而且其中蛋白質、澱粉含量較高,大量食用飽腹感強,容易引起腹脹甚至消化不良,影響正餐以及蔬菜水果等其他食物的攝入。而且,吃得太多也會攝入過多熱量,不利於體重控制。
正常的糖炒栗子的顏色是褐紅色的,並不是非常的烏黑發亮。如果板栗外表皮過於黃亮或烏黑發亮,摸起來光滑不黏手,且放一段時間還保持這個顏色,有可能是加入石蠟炒制而成的。
石蠟本身對健康並沒有太大的副作用,可一旦商販用的是工業石蠟,情況就大不同了。工業石蠟成分比較復雜,含有致癌的「多環芳烴」 類物質,對腦部神經和肝臟都有損害。因此,碰到這種異常烏黑發亮的糖炒栗子,千萬不要買。
為了讓板栗吃起來口感更好,炒制過程中都要加糖,但我們得提防不法商販添加「糖精鈉」(食用過多糖精鈉會影響人體消化道的吸收功能,而且糖精鈉在高溫炒制過程中還會生成一些致癌物)。
如果糖炒板栗添加的是白糖,吃起來就有白糖的甜味,而如果剛吃時嘴裡特別甜,但過一會兒嘴裡略微有點苦味,說明很可能加了糖精鈉,要小心。
『肆』 板栗的經濟意義是什麼
板栗(Castanea mollissimaBl.)原產我國,是古老的栽培果樹之一。《詩經》、《夏小正》、《山海經》、《禮記內則》、《韓非子》、《史記》以及《上林賦》等古文獻中均有板栗的記載與描述。在山東臨朐發掘出中新世(距今1200萬~1400萬年前)大葉板栗的葉片化石,在雲南小龍潭發現中新世晚期(距今600萬~750萬年前)大葉板栗化石。據考證認為,這些與分布在我國北方和朝鮮的栗十分相似。此外,在不同的省份還發現一些栗的花粉。如山西北部繁峙第三紀(距今5400萬~6300萬年前)褐煤層中有栗屬植物的花粉。大葉板栗葉化石和花粉的發現,表明遠在1200萬年前我國就有板栗的生存和分布。
板栗的利用歷史悠久。在陝西半坡村新石器時代(5000~6000年前)遺址中發現大量炭化栗殼,在湖熟文化(3600年前)遺址中發掘出用於冶煉銅鐵和燒陶器的栗炭。炭化栗殼和栗炭的出土,證明我國古代人類對栗已食用,栗木已用於冶煉等工業。板栗的栽培歷史有2000~3000年。古代板栗在黃河流域和長江流域栽培較盛,至今在河北、河南等省均有數百年的實生栗樹。邢台漿水、北京懷柔及山東等地有明代的栗樹分布。
板栗是我國傳統的特色堅果,素有「木本糧油」和「鐵桿莊稼」之稱。種植栗樹自古收益頗豐,《史記》有「燕秦千栗樹,以其人與千戶侯等」,說明當時種栗樹的收入與千戶侯的收入相當。板栗耐瘠薄,抗禦自然災害能力強。在不適宜種植糧食和水果的山區以及貧瘠的沖積土上,發展板栗生產,是挖掘土地潛力、補充糧食來源的途徑之一。隨著山區的經濟開發與生態建設,板栗已成為致富的重要生態經濟林樹種。
栗實為堅果,可食用部分為種子的肥厚子葉,鮮栗含水量50%~70%,干物質中含澱粉50%~65%,總糖10~25%,蛋白質6%~12%。在蛋白質中總氨基酸7.07%,含有人體必需的多種氨基酸,賴氨酸0.37%,蛋氨酸0.1%,蘇氨酸0.29%,亮氨酸0.49%,異亮氨酸0.29%,苯丙氨酸0.33%,纈氨酸0.36%,組氨酸0.18%。此外,還含有一定的鈣(588~737mg/kg)、磷(0.04%~0.12%)、鐵(9.6~13.6mg/kg)等礦質營養以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養物質,是高熱量、低脂肪、蛋白質豐富、不含膽固醇的健康食品。板栗可用於炒食、燒菜等熟食外,還可加工成栗子罐頭、栗子羹、栗子脯、栗子粉。栗子粉是高檔澱粉,可以代替食糧用,可製成高級糕點。板栗不僅食用價值高,而且具有食療價值。中醫葯書《名醫別錄》(梁陶弘景輯)著說:板栗味甘、性溫、歸脾、補腎,能補腎強腰、補脾益胃、收澀止瀉;栗子生食或以豬腎煮粥,用於腎氣虛虧,腰腳無力食療;栗子炒食或煨熟食,或與山葯、蓮子、芡實、麥芽配食,可用於食療脾胃虛弱、腹瀉或便血。
板栗木質堅硬,紋理通直,比重0.67,木材耐濕防腐,可做槍托、船舵、車輪、橋板、枕木、樂器等,還是良好的工藝雕刻材料。原木可培養栗蘑食用菌,樹皮、枝葉和總苞富含單寧,是良好的栲膠材料;葉可飼養樟蠶和柞蠶;花是蜜源,雄花序燃燒可驅蚊蟲。
板栗是良好的涵養水土樹種和用材林樹種。栗樹對大氣中的有毒氣體抗性較強,並能凈化空氣。因此板栗是改善環境的樹種。
『伍』 工業上是如何開板栗
他們都是使用一個專門的機器,然後就可以將板栗放在裡面直接剝皮就可以了,特別的簡單。
『陸』 如何挑生板栗
板栗,素有「乾果之王」的美譽,在國外它還被稱為「人參果」。板栗的營養豐富,除富含澱粉外,含有單糖與雙糖、胡羅卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為,栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為「腎之果」。可見,吃板栗對身體大有好處,那麼要怎麼樣才能買到好的板栗呢?
第一,不要買外表特別油亮的板栗。有些利慾熏心的商販為了讓炒出的栗子更漂亮,消費者看了之後更有食慾,在炒栗子時加入石蠟,如果吃的時候直接用嘴咬皮,對我們的健康絕對是有害的。所以我們在購買炒栗子時盡量挑選外表自然色的,少買那種油光發亮的。
第二,盡量不要買開口的。任何堅果(開心果除外)最好買沒開口的,因為開口的一方面營養素有所流失(尤其是加工好之後短時間內吃不完、存放時間比較長的堅果),另一方面因為糖炒以後,板栗表面很黏,灰塵等臟東西會粘到栗仁上,同時如果添加了石蠟也會附著在栗仁上,吃「開口笑」的板栗就可能把外面的污物吃進嘴裡,所以盡量不要買開口的。
第三,買糖炒板栗時,要注意有些並不是現炒現賣。外表皮過於黃亮或烏黑發亮的糖炒板栗,用手摸起來光滑且不黏手,放了一段時間色澤仍不退去,很有可能在炒制過程中添加了石蠟。石蠟本身並沒有太大的副作用,醫學上做胃鏡、腸鏡等檢查就是用石蠟油作潤滑劑。但工業石蠟成分比較復雜,含有致癌的「多環芳烴」類物質,吃多了很可能引起腦部神經和肝臟等器官的病變。
第四,看果肉顏色。選購栗子的時候,不要一味追求果肉的色澤潔白或金黃。顏色太過金黃的果肉,有可能是經過化學處理的。相反,如果炒熟或煮熟後發現果肉中間有些發褐,倒不需要擔心。這是栗子所含的酶發生「褐變反應」所致,只要味道沒變,對人體就沒有危害。
板栗具有較高的營養價值,但選購食用時有些禁忌一定要注意。很多人喜歡吃栗子,原因在於炒栗子那種特有的香、甜和糯味,尤其趁熱吃,口感更好。栗子雖然好吃,但一次不能吃太多,否則容易造成氣滯腹脹,有些人還會出現反酸、燒心等症狀。新鮮的生栗子雖然甘美,但不易消化,所以最好不要生吃。
『柒』 板栗有什麼營養成分
板栗不僅甘甜芳香,而且營養價值很高,含有多種營養物質,如糖、澱粉、蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦質元素,其中澱粉含量50%~70%,蛋白質5.7%~10.7%,脂肪2%~7.4%,可供人體吸收和利用的養分高達98%。板栗的維生素B1、維生素B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍,每1000克鮮栗還含有240毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的。板栗含礦物質豐富,尤其是含鉀突出,比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。板栗還普遍用於食品加工,烹飪和副食、生食和炒食皆宜。糖炒板栗、香酥板栗雞,噴香味美,回味無窮。栗實還可磨粉,亦可製成多種菜餚、糕點、罐頭食品等。板栗多產於山坡地,國外稱之為「健康食品」,屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。
『捌』 糖炒栗子不夠亮怎麼辦
糖要用麥芽糖,炒出來的栗子會比白砂糖亮,但是正常炒出來都的栗子達不到非常鮮亮的效果,如果你在街邊看到的糖炒栗子非常鮮亮肯定是裡面加了石蠟。下邊是新聞原文:
眼下,又到板栗熱賣的季節。江城大街小巷炒板栗飄香。不過,不少細心市民發現,不同以往的是,如今大部分栗子雖都油光可鑒、很有「看相」,但吃起來卻味同嚼蠟。近日,有讀者給本報來電質疑:這些板栗在加工過程中是否暗藏貓膩?昨日,本報聯合武漢市林業果樹科學研究所,對街邊所購板栗進行檢測。結果發現,這些板栗或添加糖精,或炒前被煮熟,或為劣質板栗經過「拋光」處理。專家提醒:買糖炒板栗,要「悠著點兒」。
記者走訪:
炒板栗泛油光 看相令人生疑
近日,記者對武漢街邊糖炒板栗的情況進行調查。其銷售主要有兩種模式:一種是臨街擺放攤點,看不見炒制過程;另一種是前店後廠,前面是攤點,後面是炒爐,邊炒邊賣。
在街道口一處路邊板栗攤,商販正現場翻炒板栗;一旁,剛出鍋的板栗泛著油光,仔細看,色澤有些偏黑。較為顯眼的是,炒鍋旁,擺放著一碗白糖。凡有行人駐足,商販都會特意推介:「新鮮的糖炒栗子,用白糖炒的。」
記者在遠處觀察了1個小時,卻並未見其炒板栗時加入白糖。相反,每炒一會,這名商販會悄悄將炒勺伸向攤位內側,朝鍋中添加某種液體。記者靠近看到,攤位內側,一容器內盛著半壺半透明液體,看起來有些渾濁,略微偏稠。記者問液體是什麼,商販卻稱是「白開水」。
記者剝開一顆從該攤位處購買的板栗,味道「並不怎麼樣」,而且還略帶苦味。
在徐東大街,一名年輕男子臨時擺起一處攤位,售賣板栗。這些栗子同樣外表泛著油光,吃起來卻口感澀澀的。
在水果湖某大型超市門前,一處攤點打著「野生板栗」的旗號,可這些板栗吃起來也同樣一點不香。
近日,記者共走訪了近20處糖炒板栗售賣點,只有一家攤販所賣板栗看起來外殼不泛油光,但他家的板栗吃起來反而清香中帶著淡淡的甜。
現場檢測:
還原板栗原樣 多數是以次充好
昨日,記者帶著所購5袋板栗,來到武漢市林業果樹科學研究所進行檢測。該所副所長、高級工程師楊守坤現場對這些板栗分別進行還原加工和檢測。
這些板栗中,大部分摸起來黏黏的。對此,楊守坤先是分別用舌頭嘗了下板栗外殼。「甜中有苦味!」楊守坤判斷,這些栗子炒時所加不是白糖,而是糖精。
部分沒開口的板栗,吃起來像麵粉,沒什麼香味。楊守坤用手捏了捏它們的外殼,「捏起來鼓鼓的」,剝起來則較為費勁。剝開來看,殼子與果實之間沒什麼空隙,且果肉發暗,「這些都是煮過後再稍微炒了下」。他解釋,商家之所以煮後再炒,一是煮過的重量更沉,「相比炒制,煮過的板栗在重量上會重10%至15%」;二是相對易炒,可節約成本。
隨後,楊守坤將這5袋板栗分門別類放入燒杯,加入沸水將板栗浸沒。待沸水冷卻後,記者看到,這些燒杯中的水面不約而同泛起一層油污。
據了解,正規的糖炒栗子應該用麥芽糖和精製植物油來炒,經炒制後,栗子水分揮發,甜味增加,口感好。「然而,市場上一些不法商販卻用糖精和劣質油甚至工業石蠟來炒栗子。」楊守坤說,這樣做,「都是利益驅使」。
記者看到,恢復原形的板栗,大多黯然「失色」,掰開一看,裡面很多已經發黑和腐爛。楊守坤向記者介紹,很明顯,無德商販為賺錢,用生蟲或腐爛的板栗以次充好,用劣質油脂和糖精進行加工,換成光鮮的外表迷惑顧客,讓顧客以為板栗很新鮮。
專家分析:
炒板栗添石蠟 損害人體健康
那麼,經過「變身」後的問題板栗,對人體有哪些危害?
楊守坤說,蠟的碎末在鍋里受熱熔化,會附著在栗子皮上,使其顯得光亮,「有賣相」;而其中一些被開了口的栗子,有害物質更容易滲入其中。
據介紹,工業石蠟含有多環芳烴和稠環芳烴等化學成分,是非常強的致癌物;我國早就規定,食品中絕對不能添加工業石蠟。因此,用工業石蠟炒的板栗不能吃。
而糖精主要原料為石油化工產品,是國家限制使用的食品添加劑,除在味覺上有甜的感覺外,對人體無任何營養價值;食用多了,對肝臟和神經系統都有一定危害,「如果栗子是用糖精水煮熟後炒的,危害則更大」。
另外,楊守坤稱,炒板栗時,不排除有的商販用的是地溝油。由於地溝油中在加工時無法除去細菌和有害化學成分,食用後,會引發頭昏、嘔吐、頭痛、惡心、腹部疼痛以及腸胃疾病,嚴重者甚至引發肝癌。
購買提醒:
買炒板栗要「一看二聞三摸四捏」
楊守坤提示,購買板栗時,要注意以下幾點:
一是看外觀。質量好的板栗,肉色呈金黃色。如果發現炒板栗外表烏黑發亮甚至反光,涼了則會泛白,放到清水裡會有油狀物漂浮,長時間放置後也不會褪去色澤,這樣的板栗大多加了工業石蠟,盡量不要食用。
二是聞味道。如果糖炒板栗帶有濃濃的糖味,則有可能添加了糖精。
三是摸外殼。純蜂蜜炒的板栗,摸起來有點粘手,而如果是用蠟炒的板栗摸上去不但不粘手反而滑,且越擦越亮。
四是捏栗身。未開口的栗子,如果捏起來鼓鼓的,那麼極有可能是炒前用糖精泡過或者用水煮過的。正宗的炒板栗,用指甲一剝就開,會發出清脆的「撲哧」聲。
楊守坤還提醒,其實炒板栗很少會炒爆。市場上小販們所賣的板栗開口統一規整,是人工用刀子劃開的。人工開口後的板栗在炒制時,炒鍋里雜質容易滲入,吃起來不衛生。
『玖』 機器炒板栗的技巧及方法
機器炒板栗,板栗不停在鍋里翻轉,板栗表面看著一種油光光的時候再起鍋,一般炒制30分鍾左右起鍋,這個時候板栗就會被炒熟