A. 紫薯馬蹄粥怎麼做好吃
前言
沒事的時候就喜歡在網上看看什麼粥適合小孩子吃，發現馬蹄是個好東西，這個馬蹄具有清熱生津，化濕祛痰，涼血解毒等功效，特別適合發燒病人食用。我在粥裡面加了紫薯，更加的營養。
材料
主料：大米50g、紫薯1個、馬蹄4個；
輔料：清水適量
紫薯馬蹄粥
1
准備食材
2
紫薯和馬蹄分別去皮，洗凈，切丁
3
鍋內燒水
4
水沸時下入大米煮沸
5
放入紫薯和馬蹄，小火煮15分鍾即可
6
出鍋
小貼士
建議寶寶9個月以上在開始吃馬蹄。
大米最好是提前浸泡，半個小時或者一個小時都可以。
水要足夠，後面再加水的話粥就不稠
了。
B. 馬蹄的正確食用方法 如何吃馬蹄
1、煮百合馬蹄雪梨羹，先准備一些雪梨、冰糖、百合和馬蹄。將馬蹄和雪梨的皮去掉，都切成小小的丁狀。將水加入到鍋子裡面，加入適量的冰糖，再把切好的馬蹄、雪梨和百合都放進鍋子裡面，水開了之後，改成小火，用小火慢煮二十分鍾，就可以倒出來喝了。
2、煮湯喝，先把准備的馬蹄洗干凈，把外皮剝掉，注意，馬蹄的裡面有一層黃色的皮，是很有營養的，千萬不要把它弄掉。把剝下來的皮放到水裡面煮開，再調成小火慢煮半個小時左右，將大顆粒的冰糖加入到裡面，煮兩分鍾左右。這樣煮的湯，可以止咳下火，小孩子也可以吃。
3、煮粥喝，先把馬蹄清洗干凈，將皮去掉之後，將其切成小塊狀。將大米淘干凈之後，放入到鍋子裡面，加入適量的水，開火熬煮。待到粥快要熟的時候，把馬蹄塊和白糖一起加入，熬煮熟透之後，就可以端出來喝了。又香又甜，特別好喝。