在寶馬車睡覺要注意什麼

『壹』 每天中午在車里午休一個小時需要注意什麼

在車內休息時，應注意通風。

因為如果緊閉車窗、開著空調內循環在車內長時間睡覺的話，汽車空間狹小，人體呼吸會導致車內的氧氣越來越少，而呼出的二氧化碳會越來越多，當車內二氧化碳濃度達到一定值時，人就會出現昏迷及腦缺氧情況，重者可導致死亡。

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午休的好處：

1、提高注意力。美國伊利諾伊大學研究發現，長時間受到來自電腦、手機等的同一感官刺激，會使大腦習慣所看到的東西，容易錯過重要細節。中午短暫地休息一會，就可使注意力顯著提高，下午任務完成得更好。

2、保護視力。長時間盯著屏幕會讓眨眼次數減少，眼睛缺乏潤滑，導致乾眼症。日本研究人員發現，與每天看屏幕5小時的工人相比，看屏幕至少7小時的工人眼睛潤滑度低50%。

3、改善睡眠。多項研究證實，屏幕的藍光會減少人體褪黑激素的分泌，影響睡眠。一項涉及300名參試者的研究發現，每天午休15分鍾可以減少暴露在藍光中的時間，提升睡眠質量。

參考資料來源：

人民網-還開著空調在車里睡覺？小心「一睡不起」

人民網-午休，出去走走！上班族午休的10個好處

『貳』 在寶馬車里睡覺要不要開窗，會不會缺氧

裝個防盜窗，一樓的話，人不在屋裡就別開，人在屋裡就開窗透氣。晚上半開或者開條縫。人走就關窗。只能這樣了。要不就裝排氣扇，但是我覺得排氣扇會把屋裡弄的很乾燥。

可以 但不要開個暖氣並把玻璃全關掉，因為空氣流通的慢了可能會缺氧，那種案例已經很多了，注意安全

開著窗戶睡覺,便於室內外空氣流通交換,有益於身體健康,但要注意安全. 據測定，在一個10平方米的房間里，如果門窗緊閉，有3個人在室內看書，3個小時後，房間內二氧化碳增加3倍。細菌增加2倍。灰塵增加9倍，還發現其他物質20餘種。開窗通風是提高

天氣情況允許的話最好開一點！通通風空氣流通對身體有好處的！

你們說的都有道理， 所以，開窗空氣好， 這是肯定的，當然對身體也好！ 但是由於可能會造成面癱，（很少）這也是實話，那麼你就和他們商量好，不要開太大，而且能不能讓窗從上面開，還是一打開，全部都打開了！ 如果全部打開，大家強烈要求要開

沒那麼嚴重，但是長時間不開窗，室內空氣會變得污濁，對人體不好。

『叄』 在車里睡覺要注意的問題

1、車窗要留縫隙。在車內睡覺最重要的就是一定不能把車窗全部關嚴，一定要留有一點縫隙，這樣才可以保證車內有足夠的氧氣進入，如果把車窗都關嚴實了，可能會造成車子內沒有空氣，車內的人不能呼吸而引發生命安全的事故。
2、車門落鎖。在車內睡覺一定要把車門鎖嚴實了，把車上的貴重物品收拾妥當，放在比較隱蔽的地方，比喻車內的儲物箱或中央扶手內，以防路人看見想順手牽羊，更要防腐止小偷惦記進來偷盜。
3、高速找尋服務區。如果是在高速上范困，記得千萬不要停在高速路邊，這樣一來是不允許的，二來也特別不安全，找一個高速服務區，找個空置的車位停下來，做好車內通風等安全措施，安心睡上一覺。
4、禁止停在密閉環境中。在車內睡覺，不是開了窗就可以的，開窗是要在開闊的空間這個前提下的，如果你把車停在密閉的車庫里，就算你把車窗全部打開也是極其危險的，因為車庫內的空氣是有限的，車內人員隨時會有缺氧的危險。
5、放倒駕駛椅。既然打算在車內睡覺，那就盡可能的睡得舒服一些，司機同志可以直接放下駕駛椅，平躺在車上睡個安穩覺，雖然說個子高的人有可能腿沒地兒放，但總比直接坐著眯瞪要強多了吧。

『肆』 在車里睡覺注意事項

在車里睡覺不安全，有中毒窒息危險。

車內狹小的空間密不透風，很多人停駛狀態或者在車庫里開著空調或暖風休息。由於車內外的空氣難以進行對流，發動機長時間運轉排出的一氧化碳便可能逐漸聚集在車內，時間一長，車內人員便會不知不覺中毒而失去知覺，嚴重時會喪失生命。

簡答來說還是因為缺氧造成了傷害，所以各位車主在車內休息時如感到頭暈、四肢無力時，應及時開窗呼吸新鮮空氣。

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車內休息注意事項

1、開窗通風

留一道較小的縫隙同樣可以起到空氣流動的作用，無論是炎熱的夏天還是寒冷得冬天，這道縫隙也許就是你的保命符。

2、開啟車內外循環模式

很多車主習慣將空調開啟內循環，這點並沒有錯，但是在休息時，建議車主將循環模式調成外循環模式。

3、定期檢查排氣管是否漏氣，車窗是否密閉

因為車輛尾氣排出的一氧化碳如果漏進車內，就會逐漸積聚而使其濃度升高，從而發生中毒，而如果排氣管出現破損，尾氣更容易進入車內導致隱患上升。而車窗封閉也是出於同樣的考慮。

4、盡量將車輛停在室外空曠的場地

狹小的環境往往更容易造成一氧化碳的堆積，一些地下車庫本身空氣流通性就差。休息時，應將車輛停在室外空曠的地方，以保證新鮮空氣的流通性。

『伍』 晚上睡車里要注意什麼

注意事項：

1、留窗縫。冬天在車內睡覺時，要在車窗上留一條小小的細縫，因為車內的空調很容易造成一氧化碳濃度增加，進而導致人體休克昏迷等現象。

2、預防感冒。睡覺時，應做好保暖工作，防止身體感冒。

3、避免在車庫內停車休息。因為車庫內的空氣流通性很差，並且其中的空氣質量也不夠好，因此，在車內睡覺時應避免選擇車庫停車睡覺。

4、防止小偷。因為在車內睡覺時，車窗會留下一道細小的窗縫，很容易被小偷盯上，從而造成財產的損失。

5、盡量將車輛停在室外空曠的場地。狹小的環境往往更容易造成一氧化碳的堆積，一些地下車庫本身空氣流通性就差，所以也是空氣稀薄的地方。那麼在休息時，就應將車輛停在室外空曠的地方，以保證新鮮空氣的流通性。

6、在通風的車里睡覺。但是絕對不可以在開空調（使用內循環）的車內睡覺，會造成一氧化碳中毒的，中毒嚴重的情況下會有生命危險。

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經常在汽車睡覺的人一定要安裝汽車空氣過濾器，它是清除汽車內空氣中的微粒雜質的一個物品，汽車空調濾清器能有效減少污染物通過採暖通風和空調系統進入汽車，防止吸入對身體有害的污染物。

汽車空氣濾清器主要負責清除空氣中的微粒雜質的裝置。活塞式機械（內燃機、往復壓縮機等）工作時，如果吸入空氣中含有灰塵等雜質就將加劇零件的磨損，所以必須裝有空氣濾清器。

『陸』 怎麼在寶馬車里休息

把座位拉平。
1、首先把寶馬車熄火關閉車門車窗。
2、然後拉動座位左側拉桿將座位拉平，閉上眼睛躺下去就可以休息了。

『柒』 車里睡覺要注意些什麼

1、避免在空氣不流通的停車場睡覺

如果要在車內睡覺，首先就要保證有好的空氣流通，如果所處的環境空氣流通性比較差，睡覺時汽車沒有熄火，怠速時候產生的一氧化碳就容易堆積無法排走，萬一傳進車內，就有可能導致一氧化碳中毒，後果將不堪設想。如果實在是需要開空調睡覺，請務必在空氣流通性好的地方睡。

2、空調不能開內循環

除了不能在密閉的空間內停車睡覺，還需要注意空調的內外循環，這是一個很容易被忽略的點，首先我們來說說內循環和外循環的區別，外循環是從車外吸取空氣，通過空調的製冷或制熱傳進車內；而內循環是切斷了與車外空氣的交換，只是把車內的空氣一直循環。

3、保持車內外的空氣對流，有新鮮的空氣進入車內供人呼吸，保持通風除了讓空調保持外循環狀態，還可以在睡覺的時候窗戶稍微打開一些，這樣又不會太影響車內的空調效果，還可以保持車內外的空氣交換。

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車內睡覺的危害：

1、車內面積有限，睡車里容易肌肉疲勞造落枕。

2、車門關閉情況下，容易缺氧還會一氧化碳中毒。如遇高溫，則會加快缺氧。

3、隨著科學技術的進步，如今車輛門窗的密封性能越來越好，車內狹小的空間密不透風。在寒冷乾燥的冬季，在停駛的狀態下或者是在通風不好的車庫里開著暖氣休息。如果休息的時間比較長的話，很容易出現缺氧甚至是休克的症狀。

『捌』 車內睡覺要注意什麼

1、避免在空氣不流通的停車場睡覺

如果要在車內睡覺，首先就要保證有好的空氣流通，如果所處的環境空氣流通性比較差，睡覺時汽車沒有熄火，怠速時候產生的一氧化碳就容易堆積無法排走，萬一傳進車內，就有可能導致一氧化碳中毒，後果將不堪設想。如果實在是需要開空調睡覺，請務必在空氣流通性好的地方睡。

2、空調不能開內循環

除了不能在密閉的空間內停車睡覺，還需要注意空調的內外循環，這是一個很容易被忽略的點，首先我們來說說內循環和外循環的區別，外循環是從車外吸取空氣，通過空調的製冷或制熱傳進車內；而內循環是切斷了與車外空氣的交換，只是把車內的空氣一直循環。

3、保持車內外的空氣對流，有新鮮的空氣進入車內供人呼吸，保持通風除了讓空調保持外循環狀態，還可以在睡覺的時候窗戶稍微打開一些，這樣又不會太影響車內的空調效果，還可以保持車內外的空氣交換。

(8)在寶馬車睡覺要注意什麼擴展閱讀：

車內睡覺的危害：

1、車內面積有限，睡車里容易肌肉疲勞造落枕。

2、車門關閉情況下，容易缺氧還會一氧化碳中毒。如遇高溫，則會加快缺氧。

3、隨著科學技術的進步，如今車輛門窗的密封性能越來越好，車內狹小的空間密不透風。在寒冷乾燥的冬季，在停駛的狀態下或者是在通風不好的車庫里開著暖氣休息。如果休息的時間比較長的話，很容易出現缺氧甚至是休克的症狀。

『玖』 寶馬人在車里睡覺怎麼鎖車門不開

1、把鑰匙插到正駕駛位的車門把手上的鑰匙孔里，逆時針旋轉小半圈就可鎖上車門。
2、智能車鑰匙具備遙控功能，上面有3個按鈕（開鎖，關鎖，開後備箱或後門），按鎖車鍵就可鎖車，車大燈閃一下作為提示。
3、要鎖車時，先關緊車門，按一下正駕駛或副駕駛門把手上的一個黑色方塊形狀的橡膠按鈕。車會閃一下大燈提醒鎖車門了。

『拾』 車里睡覺要注意些什麼車里睡覺會不會悶死

每年春節的返程時間，各個高速的服務區總會有很多過州跨省的車過夜休息，在車上睡覺就成了不可避免的事，那麼車里睡覺要注意些什麼你知道嗎?
車內睡覺窒息的新聞時有發生，如果車窗緊閉情況下在車內長時間睡覺，很容易因車內缺氧而窒息，導致生命危險。應盡量避免在車內睡覺，特別是長時間睡眠。如果非要在車內睡覺，保證通風換氣的前提下也是可以的。切記通風換氣，保證車內外空氣交換。
要在車上睡覺，首先要保證車輛停放在較為開闊、空氣流通的地方。再是睡覺前盡量將車窗打開一些來保證車內外空氣交換。短時間睡眠可開啟空調及空氣內循環保證基本通風，熄火後僅僅依靠蓄電池電能是無法保持長時間通風換氣的。
應避免車內長時間睡覺，開空調需要打開發動機，發動機長時間處於怠速狀態下會導致燃油不充分，進而產生一氧化碳，一氧化碳進入車內被人體吸入那是不堪設想的。所以一定要保證汽車停放在開闊通風場所，並且保證通風換氣。