① 我都成手機控，我感覺自己頹廢了，我其實不想這樣的，真心想做個有作為的人，可我感覺自己在一步步退後，
我也很自卑啊，自卑的人思想就像復制的一樣，完全吻合。你是無法理解，為什麼性格內向總是被人排斥吧。 其實內向只是人的一種性格傾向，人總有兩種性格，一種內向一種外向，而有的人傾向某一個性格。 這和很多因素有關，不是說某個性格不好，外向的人喜歡接觸人，喜歡開放，他們覺得內向的人不好接觸，所以排斥，從而被動的內向的人就會覺得內向性格不好。其實不然，內向的人做事往往更仔細，更深入。當然太內向也就變成了病，太外向也是病。關鍵是人如何把握這種傾向。內向的同時又要找到自己自信的地方，比如會運動，自己身高比別人高，自己相貌比較好，自己某某優點。 會發現自己與眾不同。祝願我們內向的人找回自信
② 手機被沒收三個月感覺心情很煩躁，很頹廢，幹啥都沒勁，該怎麼樣調整心情
這個既然你手機已經被沒收了的話，那你也沒有辦法去挽回，如果說你可以的話，你盡量去把這個手機要回來。不行的話只能自己換個心情，好好的工作。或者好好的學習。只有你能夠做得更好，那麼別人才能夠看到你做的好，然後還有機會把手機要回來。