① 在視頻挑戰里怎麼進行我的挑戰
在視頻挑戰中進行你的挑戰，首先需要找到並選擇一個合適的挑戰視頻。打開視頻平台，搜索相關關鍵詞，比如「舞蹈挑戰」、「美食製作挑戰」等，找到感興趣的視頻後，點擊播放，跟隨視頻中的指導進行挑戰。挑戰過程中可以錄制自己的視頻，分享到平台上，與其他人互動交流。挑戰完成後，別忘了給支持你的朋友點贊和評論，分享你的成果和感受。
參與視頻挑戰不僅可以展示個人才華，還能結識更多志同道合的朋友。記得選擇你擅長或感興趣的挑戰，這樣能夠更加投入和享受其中的樂趣。分享你的挑戰視頻時，記得保持積極正面的態度，展現出最好的一面。此外，也可以參考其他挑戰者的視頻，從中獲得靈感，提升自己的表現。
視頻挑戰是一種有趣的互動方式，能夠鍛煉你的技能，提升自信心。在參與挑戰時，保持開放的心態，勇於嘗試新事物。如果遇到挑戰失敗，不要氣餒，可以反復練習，直到達成目標。每一次挑戰都是一次成長的機會，相信自己，挑戰自我，你一定會有所收獲。
值得注意的是，挑戰過程中要確保自己的安全，避免進行過於危險的動作。如果遇到困難或問題，可以向身邊的朋友或專業人士尋求幫助。同時，尊重版權，不要未經授權使用他人的作品。積極參與視頻挑戰，享受這個過程帶來的快樂和成就感吧。
② 如何用手機錄制舞蹈視頻
首先，在手機上打開抖音短視頻應用程序。
其次，下拉手機屏幕狀態欄，找到並點擊屏幕錄制圖標。
接著，點擊開始錄制按鈕，這樣就可以開始錄制屏幕，邊觀看原視頻邊錄制舞蹈視頻。
如何跟拍抖音舞蹈視頻：
打開抖音應用，選擇你喜歡的舞蹈視頻。
點擊視頻右下角的旋轉圖標。
進入視頻頁面後，點擊頁下方的「拍同款」按鈕。
點擊「拍同款」後，在拍攝頁面左下方找到並點擊「道具」圖標。
選擇一個與背景相同的道具，通常在熱門道具中找到。
熟悉音樂節奏和舞蹈節奏是關鍵，可以通過經常跟隨音樂節奏跳舞來實現這一點，從而熟悉音樂的節拍和舞蹈的節拍，使兩者能夠順利對齊。
另一種方法是調整拍攝時音樂的速度，先錄制慢動作視頻，然後通過軟體調整回正常速度。大多數人採用後一種方法。
最後，可以通過直播或視頻通話等互動方式教學，及時糾正學生的問題和錯誤動作。