汽車維生素貼在哪裡

⑴ 汽車撞出一個小凹洞，弄平要多少錢

看什麼車在哪裡修了.一般（鈑金噴漆全包括）100-800元不等。

⑵ 請問暈車是不是因為缺少維生素C

暈車原因： 暈車和耳內的平衡器有關,不是營養問題,暈車者盡可能避免坐長途車,暈車後要多休息,吃清淡食物,症狀可緩解. 缺少維生素：維生素B 避免暈車方法： 1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。 4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。 1．胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。 5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。 6．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。 7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。 8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。 9、 無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

⑶ 吃維生素B1能徹底解決暈車問題嗎

也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鍾溫開水送服,亦能防止暈車。種種預防暈車法

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鍾用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鍾溫開水送服，亦能防止暈車。

4、 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。

5．胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97％，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

6．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

7．風油精：乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

8．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

9．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

10、指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

11、無葯之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽

治暈車暈船的妙法

廣東省神經內科主治醫師詹培源介紹，暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。

平常我們習慣於在地面上行走，而不習慣於比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，並無器質性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激後可出現頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現象。這是一種生理性十分正常的反應，只要人們脫離刺激環境後症狀可自然消失。

暈動病的症狀常為逐漸發展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最後到嘔吐。暈動病是可以預防的，雖然每個人的體質和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現暈動病的情況。

(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。

(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。

(3)特殊的前庭訓練。可通過康復訓練預防暈動病，如反復多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特別是有助於調節人體位置平衡的體育項目，如鞦韆、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應能力。

(4)乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。

(5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。

乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類葯物對大腦皮層有抑製作用，可阻止眩暈和嘔吐。

運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行，絕大多數人都能很好地適應。但對於一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉、翻腸倒肚，苦不堪言。

暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素所致疾病的統稱。易患暈動病的人，

其內耳平衡器官--前庭器官對旋轉等不規則的體位變化適應能力較差。當然，暈動病的發生還有其他誘發因素，例如高溫、高濕、通風不良，雜訊、不良氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、飢餓或飽餐、身體虛弱等。

醫學專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如藉助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病

⑷ 維生素B葯片可以敷在潰瘍處嗎

估計夠嗆，潰瘍長在哪裡？如果是在內唇是脾胃有火，可用生甘草、炙甘草和苦瓜各10克煎水，放冰箱保存，先含漱2-3分鍾再咽，效果不錯

⑸ 為什麼口腔潰瘍可以用維生素C來貼治病的原理是什麼專家來告訴大家下嘛!

VC可以促進膠原蛋白合成。從而促進結締組織形成，促進傷口癒合。因此VC缺乏會造成牙齒易松動，毛細血管破裂和創傷不易癒合等。（節選自人民衛生出版社《生物化學》第六版）這也就是VC能治療口腔潰瘍的原因。

同時在水溶性維生素中，B2最易缺乏，B2對皮膚和粘膜的維持起很大作用。建議同時補充，或者補充復合B族維生素。B族的許多成員大部分來源是腸道細菌合成的，常用抗生素等會造成其缺乏。

潰瘍不建議用VC來貼，因為不能保證長時間的葯物濃度，你不能一直一直一直貼吧？不如每天三次VC，一次二片，從血液循環中傷口處的細胞就能獲取足夠的VC來癒合了。過高的也沒用啊。同時VC能提高機體免疫力，所以有感染，一天三次口服是非常好的。

⑹ 什麼食物中含有維生A和維生素B

維生素是什麼？
維生素是維持人體正常功能的一類低分子有機化合物，分脂溶性和水溶性兩大類，共13種。脂溶性維生素有：維生素A、D、E、K4種；水溶性維生素有：維生素B1、B2、B6、C、煙醯胺、葉酸、生物素8種。大多數維生素不能在人體內合成，也不能在人體內儲存。維生素也是人體一系列酶的構成要素，而缺少了酶，人體內的一切新陳代謝活動都不能進行。
■ 人體必需的六大營養素。
碳水化合物，蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、水，這6種營養至少是人體健康所必需的物質。營養素是維持體力，器官機能、食物吸收利用、細胞的成長不可或缺的物質。
■ 10種主要維生素的效用。
維生素A
效用：有助於祛除老年斑，防止夜盲症和視力減退；抗呼吸系統感染；有助於免疫系統功能正常。
建議：正服用口服避孕葯的婦女減少維生素A的用量；服用降膽固醇葯，增加維生素A用量。

維生素B
效用：對神經組織有良好影響；幫助消化；防止各種皮膚疾病；防止組織器官老化；天然的利尿劑；增強視力；消除口腔炎症；防止貧血；促進注意力集中；增進記憶力與平衡感；防止肝病；有防癌作用；
建議：孕期、哺乳期需要大量維生素B；經常喝酒的人需要補充維生素B；

維生素C
效用：治療受傷出血；加速手術後恢復；降低膽固醇；增強免疫系統功能；具有搞癌作用；可治療預防感冒，預防壞血症；
建議：抽煙者和老年人需要大量維生素C，都市人比農村人更需要維生素C

維生素D
效用：製造強健的牙齒和骨胳；有助於對結膜炎的冶療；可治療佝僂病、蛀牙、骨質疏鬆症。
建議：夜間工作者與小孩必須補充；

維生素E
效用：延緩細胞老化，保持青春；防止血液凝固；防止疤痕；防止流產；減輕手腳抽筋、僵硬狀況；可治療生殖機能障礙。
建議：服用避孕葯和更年期婦女需要增加維生素E。

維生素F
效用：防止膽固醇沉積；助長毛發；有助於鈣的吸收；治療心臟病；可幫助減肥；防止治療粉刺；
建議：以大米為主食的南方人，必須提取更多的維生素F。

維生素M
效用：促進乳汁分泌；防止寄生蟲和食物中毒；有鎮痛作用；增加食慾；防止口腔潰爛；預防貧血；
建議：哺乳期婦女和經常喝酒的人多補充。

維生素K
效用：防止內出血和痔瘡；冶療經期月經過量；促進血液正常凝固，促進腸胃健康功能。
建議：經常腹瀉的人補充維生素K，常流鼻血的人也需要。

維生素P
效用：防止瘀傷；增加傳染病抵搞能力；可冶療頭暈；冶療牙齦出血；
建議：更年期限婦女；刷牙時牙齦出血的人多補充維生素P。

維生素H
效用：防止白發；治療謝頂症；緩解肌肉痛疼，減速輕皮炎症狀；
建義：頭發稀疏的男性可服用大量維生素H。
■ 怎樣判定缺少哪些維生素？
缺維生素A 指甲出現深刻明顯的白線，頭發枯乾，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩燥及失眠。
缺維生素B 消化功能差,經常便秘,對音響有過敏性反應,小腿有間歇性酸痛.
缺維生素B2 嘴角破裂潰爛,出現務種皮膚性疾病,手腳有灼熱感覺,對光有過敏感的反應.
缺維生素B3 舌頭紅腫,口臭,口腔潰瘍,情緒低落.
缺維生素P 舌苔厚重,嘴唇浮腫,頭皮特多,口腔粘膜乾燥.
缺維生素B12 行動易失平衡,身體時有間歇性不定位置痛楚,手指及腳趾酸痛.
缺維生素C 傷口不易癒合,虛弱,牙齒出血,舌苔厚重.
如出現上述現象,尤其是中老年人,最好請教一下醫生,或服用維存系列維也納生素產品.
■ 維生素在人體的重要作用。
如果我們把人類的身體設想為汽車的引擎，維生素就和潤滑油一樣。這種驚人的物質在食物中含量甚微，對人體卻具有非常重要的作用。
維生素是人體酶系統的構成要素，能使人體的代謝正常化--調整身體的狀況，使用權各部分有效的運作，促進身體健康，使全身正常化。
若與蛋白質、脂肪、碳水化合物等其他營養素比較的話，維生素的攝取量是非常微小的。但是只要欠缺任何一種維生素，便可能導致全身陷入危險的狀態。
所有的維生素都是必須的，無法攝影取所有的維生素就無法維持生命的延續。
我們為了要維持生命和延續，需要從天然食物和營養補品中攝影取維生素。
■ 生活狀態與維生素。
孕婦與哺乳婦 需要補充維生素A、B6、B12、C、葉酸等.
學 生 需要補充維生素E、維生素B和鋅。
上班族與外食族 需要補充維生素B、B15、E、C等。
藍領與夜間工作者 需要補充維生素D、E、B等。
煙酒族與咖啡族 需要補充維生素B、C、E等。
減肥族 需要補充維生素E、C.
運動族 需要補充維生素E、B、C。
■ 成長階段與維生素。
2-12歲兒童 需要補充維生素B和維生素C及鈣鐵等。
青少年 需要適當補充維生素E、維生素B和鋅、膽鹼等。
成年人 需要補充需要多補充維生素E、維生素E等.
65歲以上高齡者 需要多補充維生素B、C和鈣、鎂、鐵等。
■ 維生素對傳染病的預防作用
維生素C 預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強免疫系統功能。
維生素B5 可製造抗體抵抗傳染病。
維生素E 和Va一起作用，抵抗大氣污染，保護肺臟。
維生素P 增加對傳染病的抵抗力。
什麼是維生素？
維生素是維持人體生理功能所必須的一類低分子有機化合物。它不能供給熱量，也不是構成組織的主要材料。維生素在人體內不能合成，必須由食物供給，但供應不足就會出現代謝障礙和臨床症狀，即「維生素缺乏病」。目前所知道的維生素已超過20種，其中不少已被證實是人體所必需的，下面幾種對嬰兒的生長發育有密切的關系：維生素A及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素PP、維生素C、維生素D。
什麼叫脂溶性維生素和水溶性維生素？
隨著人們生活水平的提高，維生素的功能越來越受到人們的重視。維生素按其溶解性的不同，可分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素如維生素A、D、E、K；水溶性維生素如維生素B族和維生素C等，那麼它們各有什麼特點呢？
脂溶性維生素能溶解於脂肪，不易被排泄，可儲存於體內，故不需每日供給。給予過量，容易引起中毒。缺乏時症狀發展緩慢，如維生素D是脂溶性維生素，打了一針維生素D3（30萬單位）後可維持一個月，不需每日補充，但用過量時可引起中毒。缺乏維生素D時，佝僂病的症狀緩慢出現。
水溶性維生素顧名思義能溶解於水，多餘部分從尿中排泄，不儲存於體內。故需每日供給，給予過量一般不引起中毒，缺乏時症狀發展迅速。如維生素C是水溶性維生素，它不能在體內儲存，因此需每日從水果或新鮮蔬菜中得到補充，用過量後不易中毒，但缺乏時很快出現症狀。
維生素對人體是必需的，只有掌握各種維生素的特性，正確應用，才能發揮它的生理作用，否則會適得其反。
已知的維生素有哪幾種？
維生素是維持正常生理功能所必需的一類營養素，人體不能合成，只能從食物中攝取。維生素與其他營養素的不同之處在於它既不供給熱能也不構成組織，只需少量就能滿足生理需要。一般根據溶解性分成兩大類：脂溶性維生素及水溶性維生素。前者包括維生素A、D、E、K四種。因為人體對脂溶性維生素排泄率不高，攝入過多可在體內蓄積而產生有害影響，出現中毒症狀，家長給嬰幼兒服用富含維生素A、D的制劑時應注意這點。水溶性維生素排泄率高，一般不在體內蓄積，大量食用，一般不會產生毒性。但也不要過量服用，例如維生素C，過量服後其代謝產物易形成結晶，導致泌尿道結石。這類水溶性維生素可繼分為維生素C及B族維生素兩類。B族維生素有維生素B1（硫胺素）、B2（核黃素）、尼克酸（菸酸、維生素PP）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B12（氰鈷腰）、葉酸、生物素及膽鹼等。總之，凡除了維生素C以外的所有水溶性維生素統稱為B族維生素，與體內酶活性調節關系重大。
維生素，是維持人體健康所必需的物質，需要量雖少，但由於體內不能合成，必須從食物中攝取補充。維生素對維持人體正常的生長發育和調節各種生理功能至關重要。 人體最易缺乏的維生素 維生素A：預防癌症；保持正常視覺、預防夜盲症；維持粘膜正常功能，增強抵抗力；維持骨骼和牙齒正常發育；令皮膚光潔滑嫩。 維生素B1：強化神經系統功能；保持心腦正常活動；可增強兒童的學習能力；預防營養不良性腳氣病。 維生素B2：維持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、維持眼睛視力，防止白內障；防止皮膚粗糙。 維生素B3：保持皮膚健康；降血壓，維持血液循環；有助於神經系統正常運轉。 維生素B5：參與製造抗體，增強免疫力；幫助碳水化合物、脂肪及蛋白質轉變成能量。 維生素B6：保持身體及神精系統處於健康狀態；維持體內鈉、鉀平衡，調節體液；抗皮炎，防脫發；參與製造紅細胞；維持胰島素的正常功能。 葉酸：參與製造紅細胞及白細胞，預防貧血；預防發育不良、頭發發灰早白等。 維生素B12：參與製造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經受到破壞。 維生素C：對抗游離基，有助防癌；降低膽固醇；提高身體免疫力；有利於傷口癒合；促進鈣、鐵吸收；防止壞血病。 維生素D：促進鈣、磷吸收，有助小孩牙齒及骨骼發育，補充成人骨骼所需鈣質，防治骨質疏鬆症、佝僂病、骨軟化症；預防近視。 維生素E：對抗游離基，美容、延緩衰老進程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血壓；預防嬰兒貧血；減低月經出現的不正常現象。 維生素K：凝血作用；有助於骨骼細胞的修補與生長。
維生素是一種與維持生命健康有關的物質，在物質代謝中起最重要的調節作用。維生素按其溶解性可分為脂溶性和水溶性兩大類：脂溶性維生素有維生素A、D、E、K；水溶性維生素主要有B族和C族維生素，B族中又分為B1（硫胺素）、B2（核黃素）、PP（尼克酸）、B6、葉酸、B12、生物素等。
維生素必須由食物來提供，如飲食不當，可造成維生素的缺乏和不足。容易發生缺乏或不足的有維生素A、D、B1、B2、尼克酸、B6和C。
下面介紹幾種維生素的最主要的食物來源。維生素A：動物肝臟、奶油、雞（鴨）蛋。胡蘿卜素：胡蘿卜、紅薯、菠菜、蕹菜、辣椒、莧菜。維生素D：奶油、蛋黃、魚肝油、動物肝臟。維生素E：植物油、動物肝、麥胚、綠葉菜、杏仁、花生。維生素B1：糙米、小米、玉米、豆類、花生米、動物內臟、蛋黃。維生素B2：動物肝臟、雞蛋、豆類、深色蔬菜、桂圓、紫菜。維生素PP：標准米、花生、葵花籽、動物肝臟、玉米面。葉酸：牛肝、蛋類、蔬菜、桔子、香蕉。維生素B12：牛肝、豬心、臭豆腐。
維生素知識3
維生素是生物生長和代謝所必需的具有復雜結構的有機物。它對人體的作用不同於糖類、蛋白質和脂肪，既不能給體內提供能量，也不是人體中主要組織的成分。人體對維生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克來計算。雖然量小，作用卻很大。它的生理作用是主宰體內營養成分的分配，調節體內的生理機能，充當輔助酶素，促進體內各類生物化學反應的順利進行，促進人體的的生長發育。體內一旦缺少維生素，就會引起物質代謝的紊亂，發生某些疾病。1498年，俄國一支由160人組成的探險隊，乘船遠航到印度。在旅途中由於長期吃不到蔬萊，致使體內維生素（特別是維生素C）缺乏，從而使絕大多數人患壞血病死亡。
已知維生素有20多種，人和動物自身都不能合成維生素，必須從植物中攝取。攝入體內的維生素，除滿足生長和代謝的需要外，還將貯存一部分。因此，一些動物體中也含有維生素。為了滿足人們對維生素的需求，現在不僅能從天然原料中提取一些維生素，也可以用人工合成某些維生素。
維生素可以根據它們的溶解性分為水溶性和脂溶性兩大類。然後將作用相近的歸為一族，在一族裡含有多種維生素時，再按其結構標上1、2、3等數字。脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K等。水溶性維生素包括B族維生素中的B1、B2、B6、B12以及維生素C、維生素L、維生素H、維生素PP、葉酸、泛酸、膽鹼等。由於維生素的化學名稱復雜，國際上都採用俗名。例如，維生素B1又名硫胺素，維生素B2又名核黃素等。
有的人認為既然維生素對人體益處很大，就應該多吃維生素，這是不對的。缺少維生素對人體生長發育不利，多吃了個別的維生素也會影響健康。例如，長期過量服用維生素D，就會引發高血鈣，使軟組織硬化，容易產生疲乏、頭痛、多尿等病症。有些維生素吃多了，雖然不會危害健康，吸收後還會分解排泄出來，造成浪費。因此，不可濫服維生素。
維生素A
又稱抗乾眼醇，屬於脂溶性維生素。維生素A的功能是維持眼睛在黑暗情況下的視力。缺乏維生素A時則患夜盲症。維生素A能促進兒童的正常生長發育，缺乏它時可引起生殖功能衰退，骨骼成長不良及生長發育受阻。維生素A還能維持上皮組織的健康，增加對傳染病的抵抗力。長期缺乏維生素A，會引起皮膚、粘膜的上皮細胞萎縮、角質化或壞死。

維生素A只存在於動物的組織中，在蛋黃、奶、奶油、魚肝油以及動物的肝臟中含維生素A較多。下表列出了含維生素A豐富的食物。
植物體中雖然不含維生素A，但它所含的β-胡蘿卜素在人和動物的肝臟與腸壁中胡蘿卜素酶的作用下，能轉變成維生素A。所以多吃一些含β-胡蘿卜素的胡蘿卜、南瓜、莧菜、菠萊、韭菜等紅、黃、綠色蔬菜和水果，也能保證足夠用的維生素A。因為維生素A和胡蘿卜素都不溶於水，而溶於脂肪，所以將含維生素A和β-胡蘿卜素的食物同脂肪一起攝入，能促進它們的吸收。
維生素B1
又稱硫胺素或抗腳氣病維生素。屬於水溶性維生素，在酸性溶液中穩定，但在中性及鹼性溶液中則容易分解。 維生素Bl的主要功能是調節體內糖類的代謝。如果缺乏它，則依靠糖類代謝產生的能量來維持功能的神經系統首先受到影響，產生多發性神經炎、腳氣病、下肢癱瘓、浮腫和心臟擴大等症狀。此外，維生素Bl還能促進胃腸蠕動，增強消化功能，促進人體發育。
維生素Bl的食物來源主要有兩方面。一是在谷類的穀皮和谷胚中、豆類、硬果和乾酵母中含量豐富。因此，糙米和帶麩皮的麵粉比精白米面中含量高。二是在動物的內臟（肝、腎）、瘦肉和蛋黃中含量豐富。下表是一些常見食物中維生素B1的含量。
由於維生素Bl在中性或鹼性溶液中易分解，當pH大於7時受熱，就會使絕大部分甚至全部分解。因此，高溫炸制、烘烤或熏制的食品中的維生素B1會損失很多。據測定，麵包中B1損失20%～30％。採用鹼性膨鬆劑烘烤的餅干、糕點中，維生素B1幾乎全部破壞。
維生素B2
又稱維生素G或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素B2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素B2進入人體後磷酸化，轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。
維生素B2的食物來源主要有動物肝、腎等內臟，以及乾酵母，奶、蛋、豆類、硬果類和葉菜類等。下表列出了含維生素B2較豐富的食物。
維生素B12
又名鈷胺素，1947年美國女科學家肖波在牛肝浸液中發現。它是含鈷的復雜有機化合物，有人稱它為造血維生素，是因為它含有金屬元素鈷。當人體缺鈷時，會引起食慾不振、皮膚蒼白、頭昏和貧血等症狀。維生素B12參與核酸、膽酸、蛋氨酸的合成和脂肪、糖類的代謝過程,它對肝和神經系統的功能產生一定作用。因此，維生素B12除用於治療貧血外，還用來治療傳染性肝炎，恢復肝功能的正常作用。一般成年人每天攝取12微克即可。經常大量飲酒，不吃奶製品及蛋類的人，必須攝取更多的維生素B12。
維生素B12在中性溶液中比較穩定，在酸性或鹼性溶液中易分解，受日光照曬也會失去活性。因此，在加工含B12的食物時，不能加醋或鹼。
動物肝、腎及牛奶、乳酪、蛋中含有較多的維生素B12.

⑺ 維生素c咀嚼片和暈車貼合用效果會更好么

您好，這兩種葯物可以治療暈車的，沒問題的，可以搭配吃點暈車葯效果更好

⑻ 暈車吃什麼維生素片還有貼什麼暈車貼

個人偶然間發現的一個方法，有暈車感的時候，你不是坐著么，就佝腰，也就是趴在腿上。這個竅門是一次在做朋友的車的時候引發出的，當時迅速的緩解了暈車感，後來就直接壓制回去，神清氣爽，幾次坐客車的時候也都有明顯效果，但是不知道對於樓主有效沒。(當然聽說有吃生薑防暈車的，沒試過)

⑼ 口腔潰瘍缺什麼維生素是維生素b嗎有用過意可貼的嗎

口腔潰瘍缺什麼維生素？

1、維生素B2

與口腔潰瘍關聯最大的是維生素B2，缺乏維生素B2會使人出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。B族維生素在粗糧及蛋類里含量比較豐富，對於長期不吃粗糧和蛋類的人也容易出現B族維生素缺乏引起的口腔潰瘍。

對策

早餐加個水煮蛋，偶爾吃些粗糧(玉米、紫薯、燕麥等)替代白米飯、面條。

2、維生素C

缺乏維生素C易導致牙齦腫痛、口乾舌燥、容易感冒、傷口不愈。維生素C還具有解毒和預防癌症的作用。維生素C與口腔潰瘍的關系主要表現在，缺乏維生素C會使血管變脆，會導致牙齦腫脹出血，繼而引起口腔潰瘍。

對策

每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，口腔潰瘍期間，綠葉蔬菜。根莖菜（西蘭花、白蘿卜等都可以吃），水果可以選擇梨、柚子、柿子這類涼性水果。要注意避免龍眼、橘子、獼猴桃、蘋果、西紅柿這些酸性水果，因為這些水果會刺激口腔潰瘍，加重病情。

3、口腔潰瘍可能還缺鋅

鋅的主要作用是促進人體的生長發育、維持人體正常的食慾。鋅可以促進傷口和創傷的癒合，而且鋅的缺乏還會使人免疫能力下降。免疫力不高的人咬破嘴巴就很容易會引發口腔潰瘍，適當補充鋅元素能預防口腔潰瘍。

對策

鋅主要在動物性食物里含量比較豐富，有口腔潰瘍的人平常注意攝取瘦肉、魚肉、貝類、蛋類等。

⑽ 維生素c貼長什麼樣去葯店賣要多少錢

病情分析：
您好，可以買到的，價格不貴
指導意見：
建議您到葯店詢問價格，不用買太多，補充維生素c有好處，可以適當補點