① 头枕怎么上下调节
【太平洋汽车网】汽车座椅头枕的调节按钮根据车型的不同，位置也有所不同。一般是在座椅头枕的两根支撑杆旁边或是在头枕侧边，按住按钮就可以上下调节高度。头部与汽车头枕间的间距尽可能小，距离越小，头枕对头颈部起到的缓冲作用就越大。
汽车头枕调节方法如下：
1、调整座椅角度
这是调节汽车头枕时必不可少的环节。调节座椅的角度、头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，起到的缓冲主要作用就越大。在调节过程中需注意：座椅的调节角度并不是越直越好，可以维持略微后倾。
2、头枕高度要与头部平齐
汽车头枕中最柔软的位置得保护好人的头部，因此在调整头枕高度时，得将头枕高度调整至与头部平齐，这样在汽车发生碰撞时，汽车头枕才能更好地供给保护，保护乘客的头部及颈椎。
3、后脑与头枕的间距要尽量缩小
缩小汽车头枕与后脑的距离，两者之间的距离越小，汽车头枕起到缓冲的效果就会越明显，大多数头枕与后脑的距离维持在4厘米左右，假如有条件可以加装颈枕，能够更好地保护颈部。
4、头枕高度调整后查看插销卡位的稳固性
当汽车头枕的角度和高度调整好之后，就要检测汽车头枕的固定状况，应该将汽车的头枕固定在高度卡位中，确保汽车头枕不会有来回摇晃的现象，这样在开车时，乘客的头部能够得到相当好的保护。
（图/文/摄：太平洋汽车网黎彩英）