騎小汽車一般騎多久休息

A. 步行騎車坐汽車走一千米各需要多少時間

成人步行一公里大約需要10分鍾左右，騎車的速度如果是30公里/小時，需要2分鍾騎完一公里，汽車的速度如果是60公里/小時，需要1分鍾駛完一公里。

步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是為步行設計的，步行被公認為世界上最好的運動。許多臨床實踐證明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分鍾以上的路程;每周步行5次，運動量即運動後的心率控制在每分鍾170次-年齡數，能使糖尿病的發病率下降50%。

步行注意事項

走路的地方最好有樹：步行的最好地點是公園，實在沒時間去，也要找道路兩邊有樹或綠化帶的地方走。最好選擇空氣新鮮的地方，離馬路越遠越好。

穿的鞋越輕越好：走路時最好穿寬松一些的衣服，襪子也以棉質較厚的為好，可以起到一定的'緩沖作用。尤其鞋子非常重要，越輕越好。